这样拥有完美且持久的性爱

时间:2019年11月08日 09:35:25 作者:张旺

  

  女性高潮要比男性来的晚,如果男性想要满足女性的性高潮,那么就要知道如何让性生活更加持久。

  【强"性"运动】加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取"凯格尔运动"锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  【"浅尝"运动】Yin茎不要急于进入,先在伴侣Yin道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,进入不要太深,约Yin道内23厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让Yin茎在火热的Yin道内不会过早萎靡。

  【别忽视第二次】高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  【咨询医生】一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。

  【无心插柳】大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。性爱时间过短,女性得不到满足,时间久了心理难免会有抱怨,这样很容易影响夫妻感情。因此,男性在性爱时延长时间,让快感再持久一些,对于你们的性爱和夫妻感情是非常重要的。

  【交换体位】女上位时,Yin茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

  【自我训练】具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

  【控制兴奋】性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  【礼貌精神】性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激Yin蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

  【按压尿道】当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现"过热"状态时,试着按压Yin茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在Yin茎的背面。这样做可以减少Yin茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

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